10km
La course de 10 km commence au St Lawrence College. Les coureurs se dirigent vers Montréal Rd (la circulation sera bloquée) et continueront jusqu'à McConnell Ave. Le parcours contournera Cotton Mill St et rejoindra la piste cyclable à Edward St. La course se poursuivra le long de la piste cyclable jusqu'au virage. Le chemin du retour suit la piste cyclable jusqu'à la ligne d'arrivée au St Lawrence College.
Remarque : ne pas tourner à 5 km. Le parcours n'est pas un aller-retour identique. Le revirement est un peu au-delà de la marque des 5 km.
Détails de l'évènement
Temps limite
Nous souhaitons apporter le plus de soutien possible à nos coureurs et assurer un environnement sécuritaire. Notre ligne d'arrivée ferme à 13h00 et les stations de ravitaillement plus tôt en fonction des derniers coureurs avec une heure d'arrivée à 13h00. Les coureurs qui souhaitent continuer le feront à leurs risques et périls et sans le soutien des stations d'aide à la course. Ceux qui terminent après l'heure limite officielle peuvent nous envoyer leur temps pour un temps d'arrivée non officiel, et nous serons heureux de leur fournir une médaille.
Départ de la course et transport
La course débutera à 10h00 du St Lawrence College, Cornwall. C'est un aller-retour.
Règles
Tous les athlètes doivent parcourir toute la longueur du parcours. Lorsque le parcours se trouve sur le sentier récréatif partagé, les coureurs doivent rester du côté droit du sentier tout au long. L'approche de la ligne d'arrivée sera bien indiquée. Les athlètes ne doivent pas recevoir ou récupérer des rafraîchissements ou de l'eau à un endroit autre que les stations officielles, sauf si cela est fourni pour des raisons médicales par ou sous la direction des officiels de course. Pour la sécurité de tous nos participants, les poussettes et les animaux de compagnie ne sont pas autorisés sur le parcours.